Coaching für Privatpersonen
Coaching für Privatpersonen
"Das Nicht-Wahrnehmen von etwas beweist nicht dessen Nicht-Existenz" (Dalai Lama)

COACHING FÜR KINDER UND JUGENDLICHE

Kinder und Jugendliche haben täglich mit großen Herausforderungen zu tun. Der Leistungsdruck, der in Schule und Gesellschaft herrscht, ist für junge Menschen manchmal zu viel. Sie fühlen sich gestresst, unverstanden und alleine mit ihren Ängsten und Sorgen.

Voraussetzung für ein erfolgreiches Kinder- und Jugendlichen-Coaching ist, dass die Eltern ihre Kinder unterstützen und die Kinder selber motiviert sind, ihre Probleme loszuwerden.

Im Coaching von Kindern und Jugendlichen geht es darum, deren Nöte ernst zu nehmen, sie emotional zu entlasten und ihnen dabei zu helfen, ein gutes Selbstwertgefühl zu entwickeln.

Es geht häufig um Probleme rund um die Schule und das Lernen. Im Unterschied zu Nachhilfeangeboten geht es dabei nicht um spezifische Lerninhalte, sondern um die Vermittlung fächerübergreifender, generalisierbarer Lernstrategien und Lerntechniken.

Ich arbeite mit meinen jungen Klienten an Themen wie Motivation, Selbstmanagement und soziale Kompetenz. Ich gebe Tipps zum Umgang mit Stress und Prüfungsängsten.

Ziel meines Coachings sollte es sein, die Kinder und Jugendlichen in die Lage zu versetzen, zielgerichtet ihre schulischen, privaten und familiären Probleme und Aufgaben zu bewältigen. Kinder und Jugendliche sollen auf ihrem Weg zu selbstbewussten, selbstverantwortlichen und handlungsfähigen Persönlichkeiten unterstützt werden.

Themen:
• Selbstwertprobleme
• Konzentrationsstörungen
• Kommunikationsschwächen lösen
• Ängste und ausgeprägte Schüchternheit
• Traurigkeit
• emotionale Überreaktionen
• Probleme in der Schule
• Lernblockaden
• Prüfungsangst
• aggressives Verhalten
• Entspannungstraining
• Konflikte mit Geschwistern oder Freunden
• Stressbelastung und Leistungsdruck
• und vieles mehr

"Jedes Verhalten ist eine Fähigkeit, die uns erlaubt, irgendetwas gut zu tun"

COACHING FÜR ERWACHSENE

Privat-Coaching eignet sich für alle,
• die alte Muster durchbrechen wollen,
• die ihr Auftreten und ihre Selbstsicherheit verbessern wollen,
• die konkrete Situationen ändern wollen,
• die eine Veränderung in bestimmten Lebensbereichen anstreben,
• die bei wichtigen Entscheidungen Unterstützung suchen.

Selbsterkenntnis ist Voraussetzung, um sich weiterzuentwickeln. Sich selbst zu kennen heißt zu wissen, welche Werte man hat, über welche Potenziale und Talente man verfügt, welche Überzeugungen das Leben bestimmen und wie man mit Anforderungen umgeht.

Wer sich selbst kennt und seine Persönlichkeit lebt,
• wagt Konflikte und löst sie,
• kennt seine Ressourcen und kann kreativ denken,
• lebt seine Talente,
• trifft Entscheidungen und steht zu diesen,
• kann in Stresssituationen gelassen bleiben,
• kann Beziehungen glücklich gestalten.

Beispielhafte Themen für Privat-Coaching:
• Problemlösungen
• Zielfindung
• Kommunikationsschwächen lösen
• Stressbewältigung
• Konzentrationsschwäche
• Motivation aufbauen
• Schnellentspannung nutzen
• Lernblockaden
• Prüfungsstress
• Persönlichkeitsentwicklung
• Beziehungsgestaltung
• Work-Life-Balance
• Selbstvertrauen
• Umgang mit Mobbing
• Burnout